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Nasenspülung mit
Salzwasser, 2 TL Salz auf 1 Glas warmes Wasser, mehrmals täglich
Zitronensaft, 1 TL in
beide Nasenlöcher hochziehen, danach gut schnäuzen
Kopfdampfbad mit
Kamillenextrakt oder –tee, 2-mal täglich für 10 Minuten. Alternativ geben
Sie einige Tropfen Lavendel- Thymian- oder Eukalyptus-Öl in das Wasser
Kamillen- oder
Lindenblütentee, 3 Tassen täglich
Ansteigendes
Fußbad, 1-mal täglich |
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Pflanzliche
Kombinationspräparate, z.B. Gelomyrtol, Sinuforton, Sinupret
Isotonische
Kochsalzlösung, z.B. Nasenspray pur, Nisita, Rhinodoron(mit Aloe-vera-Gel)
Emser Salz, z.B.
Minerasol Nasenspray
Meerwasser, z.B.
Rhino Meer
Eukalyptusöl, z.B.
Pinimenthol Nasensalbe, Risin N Schnupfensalbe
Akupressur |
